روزه یکی از عبادات بسیار خوب اسلام است که علاوه بر فواید فراوان روحی، در صورتی که درست اجرا شود، میتواند سلامت جسمی فرد را نیز تضمین کند. ولی متاسفانه در برخی موارد به دلیل عدم رعایت نکات کلیدی در روزهداری، نه تنها افراد نمیتوانند از مزایای آن بهرهمند شوند، بلکه دچار مشکلات جانبی خواهند [...]
بیشتر »مصرف زیاد قرصهای آهن، بدون انجام آزمایش خون که نشاندهنده نیاز بدن به آهن باشد، منجر به بروز مشکلاتی در دستگاه کبدی فرد میشود. دکتر بهروز میردامادی، متخصص بیماریهای خونی گفت: با مصرف نابهجای قرصهای حاوی آهن، این ماده راهی برای خروج سریع از بدن نداشته و در بافتهای بدن رسوب میکند.
بیشتر »از سالها پیش، این نظریه مورد قبول همگان بود که پوست تیره برای حفاظت در برابر سرطان پوست به وجود آمده است. اما کشفیات تازه به شکلگیری چارچوب تازهای برای درک اساس تکاملی تنوع در رنگ پو ست انجامیده است: (پوست انسان برای پیشگیری از تخریب نوعی ویتامین B (فولات) تیرهتر و برای تقویت تولید [...]
بیشتر »ماءالشعیر دارای فواید بسیاری می باشد که کمتر کسی از آن آگاهی دارد،پس خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم. این واضح است که مصرف موادغذایی سالم در سلامت جسمی هر فردی تاثیر دارد؛ از جمله بعضی غذاها بر سلامت بافت مو تاثیر دارند، مثلا غذاهای حاوی پروتئین زیاد، کربوهیدرات و چربی کم. [...]
بیشتر »پژوهشگران تغذیه توصیه میکنند که ۵ نوع ماده خوراکی مغذی وجود دارد که زنان باید حتما آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، یکی از مهمترین این پنج گروه سبزیجات دارای برگهای پهن و سبز رنگ هستند. محققان تاکید میکنند که بدون گنجاندن این سبزیجات در [...]
بیشتر »
